口臭予防ってあなたはどうしていますか？
口臭は自分ではなかなか気付きにくく、職場などでも心配になる場合がありますよね。
社会生活の中でエチケットとなる口臭をしっかりと防ぐ為にも、毎日の歯磨きは虫歯を防ぐためにもとても重要となります。
歯磨き粉にも多くの種類があり、どれが良いのかわからないという方も多いかと思います。
口臭予防になる歯磨き粉ってどれがおすすめなの？
今回は、口臭予防になるおすすめの歯磨き粉７選をご紹介しますので、あなたに合うものを選んでみてください。
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口臭の原因とは？
口臭の原因としては、「唾液の分泌量が少ない」「歯周病」「虫歯」「親知らずの抜歯」「食べ物」など様々な原因があります。
その中でも、日常生活で関わることの多いであろう３つの原因について見てみましょう。
①臭いが強い食べ物
誰しも経験はあるかと思いますが、玉ねぎ・ニラ・ニンニク・コーヒー・お酒などは口臭として残りますよね。
特にニンニクやお酒などは、身体の血液中に臭いの成分が作られてしまう為、時間が経ってもなかなか臭いが消えない事になります。
②長時間水分を摂っていない
長時間水分を摂らないと、唾液に含まれている酵素が腐敗して口の中が粘ついた状態となり、口臭の原因となります。
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※口臭予防になる歯磨き粉TOP７！
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③唾液分泌量の少ない就寝中
もともと人間の口の中にはバクテリアが存在していて、肺から送られてくる臭いと融合して独特な臭いを出し、唾液の発生が少ない就寝中から目覚めた時に、口臭が発生するようになります。
その為、毎日の歯磨きを習慣にして口の中を清潔に保つことはとても重要なのです。
口臭予防になる歯磨き粉TOP７！
口臭予防になる歯磨き粉には、舌の汚れ落としにも使用できるもの、自然の成分で作られたもの、口内の粘つきやにおいを抑えるもの、乳酸菌の力で口臭をしっかりと予防してくれるもの、お口の老化予防になるものなどあります。
それでは、口臭予防におすすめの歯磨き粉をランキング形式でご紹介します。
７位：プロポデンタルEX
ミツバチが作る天然物質・プロポリスの成分で、歯肉や歯茎をケアしてくれます。口内の粘つきや臭いを抑える事ができ、歯周病予防にもなります。
700万本以上の売上実績で、ユーザー満足度の高い商品となります。
６位：システマハグキプラス
コーティング剤配合で歯茎に吸収されやすく、歯茎をしっかりケアできます。フッ素が歯質に働くことで虫歯を防ぎ、口臭も防ぎます。
5位：ガム・デンタルペースト ソルティミント
爽快感があり、歯肉炎の予防と口臭予防ができます。粘つきなどを防ぎ、口の中にすっきりとした爽快感があります。
4位：シュミテクト®コンプリートワンEX
歯を白くする浄化作用があり、しっかりとした口臭予防になります。
歯周ポケットに深く浸透し歯周病菌をよせつけず、歯周病にも効果があります。また、知覚過敏で歯がシミるのを防ぎます。
３位：アセス
出典：佐藤製薬：アセス
第３類医薬品です。
ハーブなどの植物性生薬が成分として含まれており、合成の殺菌剤を使用していません。
基本成分には研磨剤を使用せず、重曹が使われています。効用として止血、抗炎症、口臭除去、抗菌活性などがあります。
2位：リペリオ
細胞を元から元気にし、歯周組織の回復に効果があります。歯茎のケア対策にもなり、口臭予防となります。
すすいだ後にさっぱり感があるのが特徴です。
１位：ジェルコートF90ｇ
塩酸クロルヘキシジン（殺菌剤）やフッ化ナトリウム（フッ素）が歯をしっかりと守ります。磨いた後はお口がすっきりとし、粘つきも防ぎ、口臭予防の役目をします。
まとめ
口臭は、社会生活の中で仕事や人間関係にまで影響してしまう事があります。口臭を予防する為には、自分のライフスタイルの中でお口を清潔に保つ事が大切です。
歯みがき粉を選ぶ時なども成分をよく把握してあなたの歯の状態に合わせたものを選びましょう。その他、緊張やストレスによって発生しやすい口臭については、少しでも水分を摂るように意識しましょう。
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